Осень жизни. После молодости

Она пришла туманным свежим утром, тихим шелестом сухих рыжих листьев, в пёстром сарафане и рябиновых бусах. Мелким дождиком крошилась с белёсых облаков, дурманила пряным грибным духом, зыбкой паутинкой дрожала на ветру… Вторая половина жизни – не повод грустить!

На рубеже зрелости наступает сезон «сбора урожая», сочных огненных красок и согревающих воспоминаний о молодости. Природа даёт возможность укрепить свой организм, так воспользуемся же этим шансом!

 «Когда наступает старость?»

«С медицинской точки зрения процесс индивидуален», – отвечают врачи-геронтологи. Условно людей старше 55 лет, но моложе 75, считают пожилыми, от 75 лет до 90 лет – старыми, кому удастся прожить дольше – долгожителями. Закономерным заключительным этапом возрастного развития человека называют старость. Организм постепенно разрушается: снижаются адаптационные возможности, одолевают возрастные изменения, близится естественный финал. Старение исследует медицинская наука – геронтология, возрастные патологии – гериатрия.

Баланс между наращиванием продолжительности жизни и старением определяет биологическое время человека, степень возрастных изменений. Механизмы старения не всегда стереотипны. Различают синдром замедленного и ускоренного (преждевременного) старения. Ускоренное старение «притягивает» возрастные патологии, человек выглядит старше своих лет, замедленное же старение сулит моложавый вид и долголетие. Зная скорость состаривания и биологический возраст человека, можно спрогнозировать изменения здоровья задолго до того, как они дадут о себе знать. А значит появляется шанс предупредить, остановить развитие возрастных проблем, избежать старческих болезней, продлить молодость.

Как «стареют» органы и системы

Внешние проявления старости всем известны: морщины, дряблость кожи, согбенность и прочее. Поговорим о внутренних возрастных изменениях.

  • Нервная система. Сначала нарушаются процессы торможения и возбуждения, условные рефлексы теперь вырабатываются с трудом. Снижается чувствительность, падает зрение, понижается слух.
  • Эндокринная система. Одни гормоны перестают вырабатываться, другие повышаются, третьи без изменений. Наиболее выраженный сдвиг баланса гормонов случается при климаксе.
  • Сердечно-сосудистые органы. С возрастом количество эластических волокон снижается, коллагеновых – увеличивается. Жесткие неэластичные сосуды, расширенное венозное русло, ослабление тонуса способствуют повышению давления. У пожилых людей развивается гипоксия – нарушение притока кислорода к тканям. Кровь перераспределяется, чтобы в полной мере обеспечивать потребности головного мозга и сердца – гарантов стабильности существования. Из-за снижения способности сокращаться, миокарду (так называется главная сердечная мышца) сложно перекачивать кровь, возникает атеросклероз, атрофия тканей.
  • Органы дыхания. Стенки альвеол истончаются. Легочный обмен нарушается, снижается эффективная вентиляция. Ослабляются рефлексы, дыхание учащается. Грудная клетка становится малоподвижной – годы сгибают человека – остеохондроз, патологические процессы в ребрах. Бронхиальная проходимость нарушается.
  • Пищеварительная система. Слюна секретируется слабо, ферментативная активность слабая, жевательная мускулатура ослаблена. В результате пища плохо переваривается. Атрофия слизистых, снижение тонуса мускулатуры органов пищеварения ведет к нарушению всасывания ценных питательных веществ. Нарушение обмена веществ заканчивается отложением солей и застою желчи.
  • Мочевыделительная система. У людей старше 70 лет почки «работают» лишь на 50%. Сфинктер ослабевает. Присоединяются инфекции, болезни. Становится все труднее избавляться от накопленных токсинов и «переваривать» лекарства.
  • Опорно-двигательный аппарат. Кривизна позвоночника, стирание межпозвонковых дисков и хрящевой поверхности отзывается утомляемостью при движении и физических нагрузках, суставными и позвонковыми болями. Подвижность ограничивается, появляется хромота.

Болезни старости

Старость практически неотделима от болезней. Они возникают, накапливаются, ведут к гибели. Основные возрастные патологии:

  • Атеросклероз
  • Ишемия
  • Острый инфаркт миокарда
  • Артериальная гипертензия
  • Сердечная недостаточность
  • Пневмония
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Психические расстройства.

Лечим возрастных пациентов

После 60 лет у человека снижается реакция на болезнь и ее возможные осложнения. Некоторые симптомы воспринимаются как неизбежное проявление старости, оттого зачастую нет желания обращаться за медицинской помощью. Когда пациент все же доходит до врача, проходит амбулаторное обследование, он возвращается домой человеком, больным по меньшей мере тремя заболеваниями. Недуги эти он взращивал, сам того не замечая. Вот почему в старости патологические процессы «маскируются». Заболевания протекают медленно, бессимптомно, хронические процессы прогрессируют. Фармакологические препараты действуют особенно: возрастное нарушение скорости и эффективности всасывания пищи и лекарств усложняет получение терапевтической дозы. Снижение скорости кровотока, изменение проницаемости капиллярной стенки усложняют лечение внутримышечными и подкожными лекарствами. У пожилых людей уменьшается количество альбуминов, с которыми связываются лекарственные препараты, поэтому при увеличении дозы, вместо лечения, наступает лекарственная интоксикация. Из-за нарушений выделительной функции выведение лекарств и продуктов распада из организма затруднено. Восстановление после болезней затяжное, менее совершенное.

Из-за неоднозначного воздействия терапии на организм, в гериатрии принято осторожное назначение лекарственных средств пожилым людям.

Оценивайте свои психические и физические возможности. Следуйте привычному ритму жизни, установленной долгим опытом системе ценностей, не пренебрегайте медицинскими консультациями. Это предупредит болезни, отодвинет немощную старость, улучшит качество жизни и продлит ее.